8个拍照姿势，让你在这个夏天美起来！
一、海边拍摄，展现浪漫情怀
站在海边堤坝上拍摄时，可以顺着堤坝向前拍，带上远处的灯塔作为背景。让被拍摄者背对镜头，手扶帽檐，形成一幅浪漫的画面。同时，利用海边的光线和海风，可以营造出一种轻松愉悦的氛围。
二、路灯补光，增添神秘色彩
在夜晚拍摄时，可以利用路灯为人物面部补光。以远处的晚霞为背景，让被拍摄者站在路灯下，可以拍出一种神秘而浪漫的照片。注意要在天还没有完全黑下去、城市灯光亮起来时拍摄，这样可以获得最佳的光线效果。
三、宠物互动，增加温馨感
带上自己的宠物一起旅游拍摄，可以增加照片的温馨感。让被拍摄者与宠物进行互动，比如铺着野餐毯坐在地上，一起看向镜头或者玩耍。这样的照片不仅具有纪念意义，还能展现出人与宠物之间的深厚情感。
四、专注拍摄，捕捉真情流露
当人物的专注力在宠物上时，他们的表情和动作会变得更加自然和真实。此时，摄影师可以蹲下拍摄，将相机放到地面，以宠物的视角捕捉人物的表情和动作。这样的照片能够真实地反映出人物的情感和状态。
五、浅色衣物，突出人物主体
在背景较暗的环境下拍摄时，让被拍摄者穿着浅色的亮一点的衣服可以更好地突出人物主体。同时，结合倾斜身体的动作和背在身后的手势，可以让照片更具动感和层次感。
六、缝隙光斑，营造梦幻效果
在树木或其他障碍物形成的缝隙中拍摄时，可以利用缝隙光形成的光斑效果来营造一种梦幻的氛围。让被拍摄者侧身对镜头，抬头看向高处，站在树木中间。同时，注意居中构图和对焦在人物的眼睛上，可以拍出一张既梦幻又迷人的照片。
七、树木为背景，展现自然之美
树木是旅游拍摄中常见的自然元素之一。以远处的树木为背景进行拍摄时，可以让人物侧身对镜头、抬头看向高处并站在树木中间。这样的构图可以让人物与自然融为一体，展现出自然之美的同时也不失人物的主体地位。
八、背影拍摄，留下无尽遐想
最后一种拍摄技巧是背影拍摄。让被拍摄者右手拿相机，举向天空拍摄远方的同时，左手自然背在身后，然后转身背对镜头拍摄背影。#宝藏兴趣攻略#
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来源：湖北日报
登山者们经过绒布冰川。
登山者们在海拔8800米以上攀爬。
周千龙登顶珠峰。
登山者们夜间攀爬的场景。
海拔5800米的珠峰营地。
登山者们攀登北坳大冰壁，海拔约为6900米。
湖北日报全媒记者 张歆 通讯员 王俊芳 “登顶的那一刻，我感到很坦然，在此之前，我达成我此行的目标——把航拍机带到8000米以上的海拔起飞！”5月底，中国地质大学（武汉）体育学院2021级户外运动方向硕士研究生周千龙从西藏返回武汉，结束了为期45天的珠穆朗玛峰攀登之旅。
周千龙是湖北襄阳人，今年24岁，他既是登山者，也是一位高山摄影师。接触高山摄影不到6年，他就做到了极少数摄影师才能做到的事——拍摄珠峰攀登全过程。
高山摄影师初始负重
比普通登山者多10公斤
对登山爱好者而言，世界最高峰——珠穆朗玛峰是登山皇冠上最耀眼的宝石，站上地球之巅是无数登山者毕生的梦想。
周千龙为了完成拍摄，除常规登山工具外，还携带单反相机、无人机、360度全景摄像机等多种摄影器材，初始负重比普通登山者多10公斤，每攀登一步，会比其他人消耗更多的体能。
“登山要尽量减少负重。每到一个营地，向导就询问我，是否需要把设备卸下来，我回答‘还能往上背’，最终航拍无人机被带到了8300米。”周千龙回忆，越往上爬，空气中氧含量越低，负重攀爬难度增大，为保证攀登安全，他在攀登时，必须将部分设备存放在营地。此次珠峰攀登，在海拔8300米的营地，周千龙成功起飞无人机至8800米，记录下壮丽而珍贵的珠峰影像：阳光下的珠峰一片晶莹闪烁。那一刻，他为自己感到自豪。
在极限摄影界有一句调侃的话：纪录片《荒野求生》里，冒险家贝尔很牛，但比贝尔更牛的是他的摄影团队。珠峰摄影同理。那么，在攀登珠峰的同时进行摄影，具体要面临哪些困难呢？
“对于珠峰摄影师来说，攀爬是最为基本的动作。”中国地质大学（武汉）体育学院体育系副主任何鹏飞介绍，摄影师在保证自己的攀爬安全之外，还要选择拍摄角度，一来可能因为拍摄做出较为危险的动作，二来为了抓拍镜头，摄影师得和攀登者间隔一定距离，往前或者往后走十米甚至百米去完成一张照片，需要反复多次，体能消耗很大。
此外，操控摄影设备极易暴露手指，在大风低温的环境中，容易发生冻伤。极低温环境锂电池容易亏电，摄影师还要留心摄影器材的工作状态，保证携带的设备有持续工作的能力。
“能爬又能拍”是努力和幸运
5月21日上午10时20分，周千龙成功从北坡登顶海拔8848.86米的珠穆朗玛峰。同一天，珠峰南坡“希拉里台阶”处遭遇拥堵，发生坍塌，事故造成2人身亡。
在商业化的模式下，攀登珠峰的门槛逐渐降低。在尼泊尔境内的珠穆朗玛峰南坡，存在数量不少的户外公司为游客提供珠峰登山保障服务。
“无论是在尼泊尔还是在中国，在请向导之外，登顶珠峰还需要一定的准入门槛。”周千龙介绍，以我国珠峰北侧攀登为例，在申请攀登世界最高峰之前，要分别不止一次完成5000米级、6000米级、7000米级雪山的攀登，还要有8000米级雪山的攀登经验，能够成功登顶这些高度山峰，登山者的体力、耐力、毅力等才算“达标”。
周千龙大二接触摄影，大四前后，开始尝试攀爬5000米级雪山，首次攀爬的是四姑娘山第三峰，这是一座5000米级的“入门级”雪山，但由于经验不足加上天气不好，他没能成功登顶。不久后，他带着摄像机出发，顺利登顶海拔5396米的哈巴雪山。
作为普通在校学生，周千龙并没有充足的登山经费，但得益于高山摄影师的身份，他能获得比普通登山爱好者更多的攀登机会，三年时间里，他多次登顶海拔7000米以上高峰，成功登顶世界第六高峰卓奥友峰。
带着摄影任务登山，能见证绝大多数人无法亲临的壮美山河，对于“能爬又能拍”的周千龙而言，这是努力和幸运。
“人都有不同程度的高原反应，当地人也是如此。在低海拔地区运动表现很强的人，在高海拔地区就不一定能有好表现。”周千龙说，在平原地区，他的运动表现并不是最优的，但是他坚持高强度的训练和持续性的高海拔活动，使得高反适应能力得到了极大提高，表现之一是在高海拔地区入睡顺利，这对于高山摄影师来说很重要：睡得好就会有力气攀登和拍摄，工作顺利就不焦虑，晚间继续好眠，如此进入正向循环。
种下攀登的种子
传承热情的火焰
作为登山界的“黄埔军校”，中国地质大学有着攀登珠峰的璀璨历史，培养出6000多名登山人才。
在登顶珠穆朗玛峰的多条线路中，北坡曾被认为是“不可逾越的天险”“死亡之路”。1960年，中国地质大学校友王富洲与登山队员们一起，实现人类历史上首次从北坡登顶珠峰，为世界登山史写下了光辉的一页。
1975年，在测量珠峰高程的行动中，王富洲再次随队出征，帮助中国登山队顺利完成登顶。这次登顶不仅测得珠峰高度，还在当年搭人梯的第二阶梯岩壁上架起了一道近6米高的金属梯。在那以后，各国登山者来到此处，都会借助这架金属梯登上原本异常险峻的垂直岩壁。
2012年开始，地大发起并开始实施“7+2”登山科考活动，攀登世界七大洲最高峰和徒步南、北两极极点，历时4年7个月，“7＋2”登山科考计划圆满完成，成为世界上首支由在校师生组队实现这一壮举的大学登山队，创造了中国高校体育运动史上的传奇。
何鹏飞是周千龙的师兄，是地大“7＋2”登山科考计划的参与者，曾成功登顶南极最高峰文森峰、南美洲最高峰阿空加瓜峰，何鹏飞和周千龙共同的老师董范，在2012年5月19日，和中国地质大学登山队师生陈晨、德庆欧珠和次仁旦达一同从北坡成功登顶珠峰，这是国内高校独立组织的在校大学生登山队首次登顶世界之巅。
“在地大，我们心中一直有攀登珠峰的种子。”周千龙说，此次登顶珠峰，他拍摄下3000余张图片，积累了航拍素材，后续，无论他是否从事极限摄影工作，都会践行地大人“扎根中国、胸怀天下、勇攀高峰、追求卓越”的攀登精神，挑战自我、不断努力，勇攀人生高峰。（本版图片由周千龙拍摄或提供）
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