2月7日
中国多地迎来降雪天气
我们精选了一些雪景照片
每一张都是壁纸
快收藏起来吧！
2月7日拍摄的宁夏银川市宝湖雪景（无人机照片）。新华社记者 王鹏 摄
2月7日拍摄的宁夏银川市阅海雪景（无人机照片）。新华社记者 王鹏 摄
2月7日，安徽省合肥市松林路上的梅花在雪中盛开。新华社记者 李亚彪 摄
2月7日，游人在雪中游览江苏扬州瘦西湖风景区（无人机照片）。新华社发（孟德龙摄）
2月7日拍摄的甘肃省东乡族自治县雪景（无人机照片）。新华社发（史有东摄）
2月7日，游人乘船在雪后的张家界市武陵源区宝峰湖景区游玩。新华社发（吴勇兵摄）
2月7日拍摄的浙江省德清县武康街道对河口村雪景（无人机照片）。新华社发（王正摄）
2月7日在重庆市酉阳土家族苗族自治县酉州古城拍摄的雪后景色。新华社发（邱洪斌摄）
2月7日在湖北省宜昌市秭归县茅坪镇花果园村拍摄的雪景（无人机照片）。新华社发（王罡摄）
2月7日，游人在南京夫子庙景区观赏雪景。新华社发（苏阳摄）
2月7日拍摄的南京街头雪中一景。新华社记者 季春鹏 摄
2月7日，游客在西湖景区赏雪。新华社记者 江汉 摄
2月7日，小朋友在武汉江汉路街道旁堆雪人。新华社发（伍志尊 摄）
2月7日，市民在武汉汉口江滩留影。新华社发（伍志尊 摄）
来源： 新华社
今天18点18分，我们迎来冬季的第三个节气“大雪”。这个时节，如梦如幻的雪景令人期待，来，杭小微带你赏雪！
仲冬时节正式开始了
大雪是二十四节气的第二十一个节气，是冬天的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始。大雪的意思是天气更冷， 降雪的可能性比小雪时更大了！
古代将大雪分为三候：“一候鹖鴠（hé dàn）不鸣，二候虎始交，三候荔挺出”，是说此时因天气寒冷，鹖鴠不再鸣叫了；然后老虎开始有求偶行为；蒲草“荔挺”也开始抽出新芽。
看！一波雪景美照来啦
这个时节，雾凇挂满枝，片片雪花飘，如梦如幻的美景令人期待！杭州的大雪还没来，杭小微带你看看其他地方近几天的雪景吧！
近日，黑龙江省伊春市，库尔滨河畔，瑞雪铺盖，雾凇晶莹，宛如童话世界。
雪后故宫，朱墙白雪，真是绝配~
雪落紫禁城，你想和谁一起看？
随着一场冬雪的降临，在三门峡甘山国家森林公园内，几只红腹锦鸡在雪地里嬉戏打闹，踱步觅食，映着山中雪景，分分钟美成一幅画。
赏完这些美景，你是不是更期待杭州的雪景了呢？杭小微跟你一起等~
大雪来临，天气寒冷，此时不要忘记保暖和养生哦，下边这些小知识快看一看！
冬季暖心养生小知识
起居养生
/早睡晚起补睡眠/
大雪时节养生应遵循《黄帝内经》“早卧晚起，必待日光” 的原则，保证充足睡眠。早睡可养人体阳气，保持身体的温热；晚起可养阴气，待日出而起，躲避严寒。
/胸腹腰腿重保暖/
大雪时天气寒冷，风寒之邪容易损伤人 体，应做好防寒保暖工作，尤其应保护好胸腹腰和关节部位。除了要穿些防寒的衣服外，还应扎上围巾以保护颈肩，必要时应戴上护膝保护腿部。
饮食养生
我国民间素有“冬季进补，开春打虎”的俗语 ，说明大雪时节饮食宜“进补”。补法主要有两种：一是食补，二是药补。
食补：宜多吃富含蛋白质、糖、脂肪和维 生素的食物，以补充因天寒消耗的能量。如鸡肉、虾仁、桂圆、大枣等， 此些对于素体虚寒阳气不足者尤宜。
药补：一些身体虚弱的人，可酌情食用补肾延年的药物， 如人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草等，可与肉类一起做成药膳食用，也 可浸泡成药酒适度饮用。此外可适量服用“膏方”，但注意药补都须依据个人的身体状况酌情选用，选配与服用应在专业医师指导下进行。
运动养生
大雪时宜选择动作幅度较小的有氧运动，如快走、慢跑、跳绳、爬楼梯、散步、太极拳等。在运动前一定要做好热身活动，如果不做热身活动 ，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。
资料/市卫健委、市红会医院、央视新闻、人民网、新华网、中国天气
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